Il Ju Jitsu è un’arte di difesa personale che basa i suoi principi sulle radici del detto originale giapponese Hey yo shin kore do, ovvero “Il morbido vince il duro”.
In moltearti marziali, oltre all’equilibrio del corpo, conta molto anche laforzadi cui si dispone: nel jujutsu la forza della quale si necessita proviene anche dal proprio avversario.
Il principio di base, quindi, sta nell’applicare una determinatatecnicaproprio nell’ultimo istante dell’attacco subìto in modo che l’avversario trovi davanti a sé il vuoto.
Il Ju (gentile) Jitsu (Arte), ha come obiettivo di eseguire il minimo sforzo per contrastare l’avversario, assecondando i movimenti dell’aggressore ed eseguendo leve e proiezioni utilizzando il suo slancio e la sua forza.
Il Ju Jitsu è perciò il miglior metodo di approccio a un’Arte Marziale che dona equilibrio mentale e concentrazione ed è adatta a tutti.